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幸せになりたければ、フリからはじめよう

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今、幸せですか?
もし自分は不幸だと感じていて

幸せになりたい!

と心から願うのであれば、
是非試して欲しい事があります。それは

幸せなふりをすること

今まさに絶望や怒りや悲しみ、
嫉妬や怖れといった感情に支配されている中、
幸せなフリなんて出来ない!と思われるかも知れません。
ですが、どうか試してみて下さい。
1日5分から始めてもいいので、
幸せな自分を演じる時間をつくって下さい。

私はかつて、不幸のどん底とも言える
常にネガティブな妄想、想念を抱えた状態で暮らした時期がありました。
そんな状態ですから、人間関係、仕事も上手くいきません。
何の為に人は生きるのか?これでは嫌だ、どうにかしたい!
と思い心理学や精神世界を学びはじめ、そんな中
現在の私のメンターとも言えるマサミチさんに出会いました。
マサミチさんは東大で学ばれた物理学博士でありながら建築家として
お仕事をされてきた方ですが、
陰陽師26代目という肩書きもお持ちで
いわゆるスピリチュアルな能力にも非常に長けた方です。

マイナス想念の繰り返しから逃れられない
肉体を持った怨霊のような状態の私に、
私を護る存在がこう伝えている、と教えて下さいました。

『フリをしなさい』

幸せになりたければ、幸せなふりを。
芸術家になりたければ、芸術家のふりを。
楽天的になりたければ、楽天的なふりをするのです。

自分が考える、幸せな人はどんな人だろう?
自分が考える芸術家とは?
どんな言葉を使い、どんな顔で、どんな食事をし、
どんな服を着て、どんな毎日を過ごしている?

この出会いがなければ、私はどうなっていたかわかりません。
感謝の一言です。

そこから私は、意識して
幸せなフリをする時間をとるようにしていました。
もちろん1日の殆どはネガティブな感情に支配されてはいましたが、
毎日少しずつ、幸せな人を演じました。
辛い妄想がはじまったら、手をつねるなど
体に刺激を与えます。体への刺激で思考が一度ストップするので
頭の中のお喋りを止める事が出来るのです。
そして、出来る状況であれば動く。
今いる場所から立ち退き、体を動かす。

それから数ヶ月経ち、一年が経ち、
かつてとらわれ、苦しんでいた
ネガティブな想念に支配されている時間が殆ど無くなっていた事に気づきました!

有名どころのザ・シークレットをはじめ、色々な所で紹介されていますが、
脳は現実の出来事と、頭の中の妄想とを区別しません。
現実が悲惨でも妄想で幸せを感じる事が出来れば幸せなのです。
頭の中の幸せな時間を増やす事で、苦しい時間は減っていきます。

幸せになりたいと願う方、
どうか、嘘だと思って試してみて下さい。
自分を変えられるのは、自分の決意と行動です。

次回は被害者意識と劣等感について記そうと思います。
3月ブログ月間の間、地獄から抜け出し人間界に戻り、
更にワクワク天国を目指すまでの過程を提案します。
by aya-ka-k | 2014-03-02 17:50 | ●精神世界・スピリチュアル


万華鏡作家・小林綾花           金属工芸の技法による、 天然石の万華鏡を制作。 神聖幾何学と万華鏡。石と光と色と形。旅。インドのチベット文化圏ラダックにはまる。


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